Athletik-Training für Sen./Vet.

In dieser zweistündigen Einheiten arbeiten wir an den athletischen Voraussetzungen, die im internationalen Fechtsport entscheidend sind. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Agilität und Stabilität – als Basis für leistungsfähiges, verletzungsarmes und nachhaltiges Training. Die Einheiten finden in regelmäßigen Abständen, alle 4 bis 6 Wochen, statt und ergänzen das Vereinstraining sinnvoll, ohne es zu ersetzen.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Seniors und Veteranen um langfristige Erfolge zu generieren.